Il est important de prendre soin de vos ongles pour les garder sains et en bonne santé ! 

Vos ongles doivent quotidiennement faire face à différentes agressions extérieures.

Les agressions extérieures 

MANUCURES AGRESSIVES ET RÉPÉTÉES
Bannissez les produits toxiques tels que dissolvants avec acétones, durcisseurs plein de formol ou vernis bourrés de toluène. Adoptez les vernis dits "naturels". Les vernis naturels excluent de leur composition tous les ingrédients douteux et privilégient les pigments naturels.

FAIRE DES TRAVAUX TELS QUE JARDINER SANS GANTS
Ce n'est pas trop plaisant de voir de la saleté sous les ongles. Alors, pensez à protéger vos ongles lorsque vous jardinez.

FAIRE LA VAISSELLE SANS PORTER DE GANTS
Ne faites pas la vaisselle ou le ménage en utilisant des détergents sans porter de gants. Les détergents, souvent avec un ph très élevé, abiment vos mains et les rends toutes sèches. Résultat, des ongles cassants.

LAISSER TREMPER DANS L'EAU DU BAIN
Ne restez pas pendant des heures dans le bain, les mains plongés dans l'eau. L'eau a pour effet de faire gonfler et décoller les couches de kératine qui se trouve au dessus de l'ongle. Résultat, l'ongle se dédouble, se fragilise.

S'EN SERVIR COMME OUTIL
Arrêtez de traumatiser vos ongles avec des travaux manuels pour par exemple enlever une tâche de saleté ou pour gratter son vernis afin de l'enlever. A cause des micro-chocs, les ongles risquent de se fragiliser.

LES RONGER
Débarrassez-vous de cette mauvaise habitude, qui est de vous ronger les ongles. Si vous avez du mal à arrêter de vous ronger les ongles, il existe des vernis amers qui pourront vous y aider, faites une activité sportive ou pratiquez le yoga pour vous détendre et évacuer le stress.

Face à ces agressions extérieurs, vos ongles ont besoins d'être nourris de l'intérieur comme de l'extérieur, d'être hydratés et protégés.

Les ongles soignés de l'intérieur 

Des ongles abimés peuvent être dus à une carence en zinc ou en vitamine B8. On en trouve dans les poissons, les fruits de mers, le blé complet, les avocats, la levure de bière, les céréales, les légumes verts…

Pensez à boire suffisamment d'eau.

Une alimentation équilibrée et une bonne hydratation vous apporteront tout ce qu'il faut pour la santé de vos ongles.

Les ongles soignés de l'extérieur

Bains fortifiants aux huiles végétales 

Pour profiter au maximum des bienfaits des soins, il est conseillé de faire les bains d'huiles le soir avant de vous coucher pour ne pas avoir à vous laver les mains. Choisissez des huiles bio ! En fonction de l'état de vos doigts, effectuez un soin une à deux fois par semaine. Vos ongles deviendront au fur du temps de moins en moins cassants, plus résistants. 

• bain à l'huile de ricin et l'huile d'amande douce

L'huile de ricin, dénommée aussi huile de castor, grâce à sa forte teneur en vitamine E, accélère la pousse et rend les ongles plus résistants.

Trempez vos doigts une dizaine de minutes dans un mélange d'huile de ricin, d'amande douce et d'huile essentiel de citron (ou de jus de citron). Puis massez le bout des doigts de façon circulaire afin de faire pénétrer l'huile dans les cuticules. 

Retrouvez notre huile de ricin fortifiant sur notre boutique en ligne ADM BIOTY : https://admbioty.com/products/avril-huile-de-ricin-100ml-certifiee-bio?_pos=1&_sid=e2e1507e1&_ss=r 

• bain à l'huile d'olive 

Trempez vos doigts une dizaine de minutes dans un mélange d'huile d'olive et quelques gouttes de citron. Puis massez le bout des doigts de façon circulaire afin de faire pénétrer l'huile dans les cuticules. 

• bain à l'huile de ricin et l'huile d'olive 
  

Dans un bol, mélangez à parts égales l'huile de ricin et d'huile d'olive. Faire tiédir au bain-marie et y ajouter quelques gouttes de jus de citron. Trempez vos doigts une dizaine de minutes et massez-les.

Masser les ongles va permettre d'accélérer la circulation sanguine. Le mélange de plusieurs huiles va leur apporter des nutriments essentiels.

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• bain à l'huile d'argan 

Trempez vos doigts une dizaine de minutes dans un mélange d'huile d'argan et de jus de citron ou bien un mélange d'huile d'argan avec de l'eau tiède. 

Manucure faites maison

L'ongle est une barrière perméable et poreuse qui absorbe les ingrédients contenus dans le vernis. La composition du vernis est très importante. En effet, les ingrédients chimiques contenus à l'intérieur du vernis peuvent-être un danger pour votre santé ! Choisir un vernis naturel vous garantie des composantes plus saines, généralement Vegan et respectueuse de l'environnement.

Routine manucure

LIMER VOS ONGLES
Une étape clé, limer vos ongles pour donner la forme souhaitée. Préférez limer régulièrement vos ongles plutôt que de les couper, cela les renforcera. Attention, le limage doit être correctement faite.

Retrouvez notre lime à ongles en verre sur notre boutique en ligne ADM BIOTY : https://admbioty.com/products/copie-de-zao-lime-a-ongle-en-verre?_pos=1&_sid=5da516167&_ss=r

NETTOYER VOS ONGLES
Pour enlever votre vernis, évitez d'utiliser les dissolvants avec    de l'acétone. Nettoyer vos ongles sales avec du citron et une brosse à ongles. L'huile essentielle de citron ou le jus de citron vont permettre de blanchir vos ongles et ainsi enlever les tâches laissées par le tabac ou le vernis à ongle posé sans base coat.

APPLIQUER UNE BASE ET UN TOP COAT
Protégez vos ongles avec un base coat. Avant toute pose de vernis, appliquez une base permettra d'avoir une meilleure adhérence et une tenue plus lonque du vernis.
La pose d'un top coat, quant à lui, protège votre vernis et évite qu'il s'écaille. Le top coat est la touche finale pour sublimer vos ongles.

Retrouvez notre duo base & top coat sur notre boutique en ligne ADM BIOTY : https://admbioty.com/products/zao-duo-base-top-coat-636?_pos=4&_sid=79b681b39&_ss=r

APPLIQUER VOTRE VERNIS
L'ongle est une barrière perméable et poreuse qui absorbe les ingrédients qui sont contenus dans les vernis. Choisir un vernis naturel vous garantie des composantes plus sains, généralement Vegan et respectueux de l'environnement.

Retrouvez nos vernis à ongles naturels et bio sur notre boutique en ligne ADM BIOTY : https://admbioty.com/products/vernis-a-ongles-rouge-parfait-charlotte-bio?_pos=5&_sid=1fc0d4f44&_ss=r

HYDRATER LES CUTICULES
La cuticule est la peau qui entoure et protège notre ongle contre les microbes et les infections. Zone la plus fragile, la cuticule doit être hydratée pour résister au mieux aux différentes agressions.

Retrouvez notre soin hydratant cuticules vegan sur notre boutique en ligne ADM BIOTY : https://admbioty.com/products/zao-soin-ongles-et-cuticules-634?_pos=1&_sid=8cbfbb8cd&_ss=r

PASSER LA CRÈME
Après chaque lavage des mains, appliquer une crème pour les mains et les ongles afin de les hydrater.

Retrouvez notre crème mains nourrissante sur notre boutique en ligne ADM BIOTY :  https://admbioty.com/products/ma-creme-mains-nourrissante-charlotte-bio?_pos=1&_sid=a5fa4abe9&_ss=r

Et oui, avoir une jolis ongles sans passer chez l'esthéticienne c'est possible  !